Ritiro Yoga, Trekking E Suoni Armonici: "La Musicalità E Le Vibrazioni Del Corpo"

La Basilica risalente al sec. XII e il Monastero ivl annesso s'arroccano su uno sperone roccioso del Monte Miesna a quota 344m s.l.m.. Immerso in un parco naturale di 18 ettari e circondato da un giardino botanico, questo luogo sacro è unico pure per i panorami che spaziano sull'intero Feltrino. Costituisce l'ambientazione ideale per ritrovare equilibrio, pace e tranquillità in comunione con Se stessi e con la Natura.

 Costo a persona: 180 € tutto compreso (seminario, vitto e alloggio) 

E prevista la possibilità di parte pare ad una sola giornata a scelta 

Per confermare l'iscrizione e richiesto il versamento di una quota d'acconto di 80 € . 

I partecipanti potranno soggiornare in stanze singole con bagno (su richiesta anche in camera doppia); Sono compresi: cena, colazione e pranzo macrobiotici con l'evenienza di partecipare alla preparazione -, le lezioni di yoga e le sedute con le campane tibetane. 

Programma: 

Sabato 8 ottobre 

• 15.00 Ritrovo e sistemazione nelle stanze da letto 
• 15.45 Lezione di yoga: "Come armonizzare il corpo fisico" 1
• 8.30 Cucina collaborativa e cena con Françoise Wargnier 
• 21.00 Rilassamento coi suoni armonici delle campane tibetane 

Domenica 9 ottobre 

• 7.00 Risveglio muscolare 
• 8.00 Colazione 
• 9.30 Trekking e Fit-walking sul sentiero natura e "Tecniche di respirazione dinamica" 
• 11.30 Pranzo collaborativo 
• 15.00 Visita guidata alle opere artistiche del Complesso religioso 
• 16.00 Condivisione e conclusione 

Le lezioni saranno condotte da: 

TIZIANA LIBRALATO Fisioterapista e Insegnante Yoga 

STEFANIA RONCATO Insegnante Hatha Yoga, Ginnastica posturale e Consulente in Mental Coaching nello sport FRANCOISE WARGNIER Esperta in cucina macrobiotica (titolare del ristorante "Una Roverella" a Bassano del Grappa GIULIANO FRANCESCHI Docente. Laureato in Filosofia Teoretica, Sociologia, Lettere e Architettura. Specializzato in Filosofie dell'Asia ed Estremo Oriente, opera utilizzando le campane tibetane quale trattamento terapeutico di riequilibrio psicofisico.

 Info e prenotazioni: Stefania Roncato 347 4342171 Tiziana Libralato 349 7861885