Ciao! Io sono Stefania!

Pratico yoga da più di 20 anni e condivido le mie esperienze con i miei corsisti da più di 10. La mia formazione inizia con il percorso di primo, secondo e terzo livello presso la scuola aggregata Cites Sammasati Shiatsu, prosegue con la formazione di insegnante  Hatha Yoga primo e secondo livello presso Libera scuola Hamsa di Maurizio Morelli.

Istruttore Spine Yoga primo, secondo e terzo livello con Mario Longhin. Diploma Nazionale CSEN di Istruttore Ginnastica Yoga. Formazione CISSPAT consulente in mental coaching nello sport. Trainer ginnastica  posturale metodo ATS e Metodo Mezieres FCSM. Corso di Ashtanga Yoga e seminari di approfondimento con Jamuna Prasad Mishra Guruji.

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"Spine yoga per il benessere del corpo, della mente e dello spirito"

"Spine yoga è il metodo in cui l'Hatha yoga, lo yoga più diffuso nel mondo viene arriccchito con i principi dell'osteopatia classica per adattarsi perfettamente alle esigenze di un pubblico occidentale moderno."

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"Maggior consapevolezza e propriocettività del corpo con l'Hatha Yoga"

"Percorso guidato per raggiungere la massiama funzionalità di tutto il corpo e sviluppare maggior consapevolezza del proprio benessere, attraverso le tecniche di Hatha yoga, ginnastica posturale, consapevolezza del respiro, suoni e yoga Nidra."