YOGA, ARTE &

NATURA

 

Ciao! Io sono Stefania!

Studio e pratico lo yoga e la ginnastica posturale come istruttrice esperta dal 2000.

Mi occupo del benessere estetico ed interiore della persona. 

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"Spine yoga per il benessere del corpo, della mente e dello spirito"

"Spine yoga è il metodo in cui l'Hatha yoga, lo yoga più diffuso nel mondo viene arriccchito con i principi dell'osteopatia classica per adattarsi perfettamente alle esigenze di un pubblico occidentale moderno."

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"Maggior consapevolezza e propriocettività del corpo con l'Hatha Yoga"

"Percorso guidato per raggiungere la massiama funzionalità di tutto il corpo e sviluppare maggior consapevolezza del proprio benessere, attraverso le tecniche di Hatha yoga, ginnastica posturale, consapevolezza del respiro, suoni e yoga Nidra."

 

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