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STEFANIA RONCATO

Istruttrice Yoga & Personal Trainer per la Postura

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    108 il Numero Magico
    stefaniaroncato5
    • 7 dic 2020
    • 2 min

    108 il Numero Magico

    Da sempre questo numero suscita curiosità ed interesse, in quanto legato a diverse simbologie, credenze e concetti, insieme ne vediamo...
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    Che cos’è il saluto al sole e perché è così importante per il benessere psico-fisico.
    stefaniaroncato5
    • 7 dic 2020
    • 2 min

    Che cos’è il saluto al sole e perché è così importante per il benessere psico-fisico.

    Surya Namaskara è un nome che deriva dal sanscrito: “surya” sole “namaskara” saluto, è una sequenza di posizioni dette asana di Hatha...
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